Høsten er definitivt her...

I dag har det vært skikkelig høstvær ute,det har regnet så det plasket og da jeg henta Silje på laup så hang tåka tung over bygda. Det er noe mystisk over denne årstida,det er liksom en forberedelse til en lang og kald vinter og det føles som om vi egentlig burde gå i hi...den som bare hadde vært en bjørn;)

Men med høsten følger det mye kos også,stearinlys og fyr på peisen...flere gode grunner til å roe ned tempoet og bare kose seg;)

Ønsker dere alle sammen en fin søndag videre,få ungene til sengs og kryp opp i sofaen med beina godt oppunder deg,en varm kopp te og en god bok i hendene;)

Se regndråper faller fra skyen ned...

Se, regndråper faller fra skyen ned,
tippe tapp tapp tapp,
tippe tapp tapp tapp.
Og skyen den seiler så glad av sted,
tippe tapp tapp tapp
tippe tapp tapp tapp

Se, blomstene strekker seg opp på tå
tippe tapp tapp tapp tippe tapp tapp tapp
litt regn er det sannelig godt å få
tippe tapp tapp tapp tippe tapp tapp tapp

I natt og i dag har det virkelig høljet ned...skikkelig høstvær!

Men selv om det er litt ergelig at man ikke kommer seg ut,

så er høljeregnet en god grunn til å kunne slappe av innendørs,

fyre opp i ovnen og bare sitte inne og slappe av mens man hører regnet tromme på taket;)

Ønsker alle en super og regnfull fredag!

Livet er ikke alltid en dans på roser...

Alle går igjennom gode og dårlige perioder i livet.

Noe går veldig bra, andre ting går kanskje veldig dårlig.
Men det er viktig å huske at det negative alltid kan brukes til å utvikle flere positive sider i oss selv.

Vår selvtillit er automatisk linket til hvordan vi føler det med oss selv - hvordan vi vurderer oss selv, i jobben, igjennom våre oppturer og våre nedturer, vår plass i samfunnet, og troen på egne evner. God selvtillit vil hjelpe deg til å leve et lykkelig, og tilfreds liv.

Livet handler mye om valgene vi tar.

Du kan velge å være negativ, føle deg dårlig, synes synd på deg selv, og lide pga dårlig selvtillit, eller du kan ta i bruk de våpene du trenger for å leve et lykkelig, tilfreds liv med tro på deg selv og dine evner.

Les de følgende selvtillitsstrategiene og lær deg hvordan du kan bruke dem i livet ditt. Tren på å forbedre selvtilliten din hver dag - jo mer du trener på å tro på deg selv, jo raskere vil du begynne å merke at selvtilliten øker, og du vil begynne å kjenne en glede og en frihet i deg selv.

1. Ta ansvar for ditt eget liv. Den du er, hva du har, og hva du gjør er ditt ansvar og kun DU kan kontrollere dette.

2. La ikke den kritiske stemmen ta kontrollen over deg. Alle gjør feil fra tid til annen, og vi alle har stunder der vi har ønsket vi var sterkere, bedre, morsommere, smartere, hadde valgt annerledes etc. Listen er uutømmelig. Ikke la tidligere erfaringer hindre deg i å skape deg en positiv og suksessfull framtid.

Bruk de feilene du har gjort tidligere i livet som en kunnskapsbank, ikke som en grunn til å utslette deg selv. Problemer kan gjøre deg sterkere dersom du jobber med å komme deg igjennom disse.

3. Ta en kikk på mennesker rundt deg. Verden er full av ulike mennesker: de hensynsløse, klagerne, skryterne, de som maser og kontrollfrikerne.
Eleanor Roosevelt sa engang, "Ingen kan få deg til å føle deg dårligere uten ditt samtykke".

Husk at uansett hva noen sier eller tenker om deg, så er det kun deres mening, og IKKE sannheten.
Meng deg med de menneskene som får deg til å føle deg bra, og som har positiv innvirkning på deg. Positive mennesker har en unik evne til å spre glede og trygghet rundt seg. Bli et positivt menneske som kan gjøre andre mennesker mer inspirert!

Ryggen på bedringens vei;)

Den siste uka har ryggen krangla,det begynte med murring på venstre sida forrige fredag og dagen etter gjorde det vondt i hele korsryggen.
Jeg holdt meg i ro hele helga,men på mandag var det ingen annen utvei enn å ringe jobben og si at jeg ikke kunne komme. Da strålte det oppover ryggen og smerten satt som ei klo helt opp mot skuldrene.
Tirsdag hadde jeg fri fra jobbe,så det var jo greit,men utover tirsdag ble det ikke bedre.
Jeg ringte så til legen for å få mer pinex forte,som jeg brukte forrige gang,og da ville legen ha meg ned dit for å undersøke meg. Konklusjonen ble som i sommerferien da jeg hadde noe lignende,isjas. Og jeg ble rådet til å holde meg hjemem resten av uka fra jobb,ryggvondt og jobb i barnehage hører ikke godt sammen for å sid et sånn.

I dag er det torsdag og jeg kjenner at smertene er nesten borte og ingenting er bedre. Det viser jo bare at ro og bevegelse med måtehold var det som skulle til for at ting skulle komme seg på plass igjen;)

Så da regner jeg med å være på plass igjen på jobb til uka og krysser det som krysses kan for at det blir lenge til neste gang ryggen krangler...

Høsten er kommet og vinteren like om hjørnet???

Høsten er her,

bladene er nesten borte fra trærne

og den sure,kalde høstvinden blåser ute...

Snøen klatrer nedover fjellsida

og minner oss om at den kalde årstiden nærmer seg.

Det er alltid en stor overgang fra sommer

til høst og til vinteren...

Jeg kjenner at kroppen kryper litt sammen,

prøver å hente varme fra innsiden.

Det blir mørkere ute og dagene er ikke lange og lyse lengre.

Men samtidig

er det mye kos med denne tida på året,

man kan ligge under pleddet i sofaen med god samvittighet

når ungene er lagt seg

og man kan hente inn vedkassen

og fyre i vedovnen...

Lykken er en god kopp te,

et pledd som slynger seg lunt kroppen,

tørr ved som knitrer i ovnen

og en god film på tv`n...