Norge ga terrorismen svar på tiltale!

Over hele Norge var det i går markeringer etter tragedien i Oslo og Utøya,tårene trillet hos mange,også hos meg som bare så markeringen på tv. Da de impulsivt begynte å synge Norge`s nasjonalsang i Oslo,fikk jeg frysninger... Sammen er vi sterke og vi skal stå i mot de grusomme handlingene en mann gjennomførte 22.07.2011!

Vi holder sammen...

"Om en mann kan vise så mye hat,tenk hvor mye kjærlighet vi andre kan vise sammen..."

Gå inn på VG.no og underskriv lenken du også,vis at du bryr deg!

Oslo & Utøya - 22.07.11 - Mitt lille land

Ord blir fattige når man tenker gjennom det grusomme som har skjedd i Oslo og på Utøya...
Mitt hjerte gråter sammen med og for alle dem som har mistet en av sine kjære...

Ryggen krangler fortsatt...

I går måtte jeg dra til legen,har gått på ibux og paracet siden fredag. Det tok toppene kan du si,men jeg hadde fortsatt så mye smerter at det ble for ille. Så jeg fikk time hos legen litt før 3,og der fikk jeg beskjed om å ta kontakt igjen om 6-8 uker såfremt det ikke ble verre...og ei eske pinex forte og en resept på paralgin forte...

Tok en pinex forte i går kveld,merket at jeg ble "sløv" av den og jeg kunne liksom bevege meg omtrent som før jeg fikk ryggkinken...

Så nå håper jeg at ryggen kommer seg om ikke så altfor lenge,for legen mente at dette kunne ta tid,og det var ikke snakk om noen sykemelding for å få tapt ferie til gode,til det var jeg for "oppegående"...hmmmm...

Nei,nå er det tid for dagens første dose med paracet og ibux!

Koselig kveld sammen med venner;)

I går kveld var vi på besøk hos et vennepar lengre opp i bygda.
Vi planlegger å reise på tur sammen,til Tallinn;) Det gleder vi oss veldig til!

Vi har ikke bestilt billetter enda,men skal gjøre det senere i dag;) Vi har funnet oss et hotell sentralt i den gamle bydelen,ca 1 km fra sentrum og med fin avstand til det meste;) Vi skal reise i september,og det er jo slett ikke lenge til!

Det er masse å se og oppleve i Tallinn,noe for enhver smak vil jeg tro. Masse flott arkitektur og vi har snakket om å benytte oss av en av bussene på bildet nedenfor,hop-on hop-off busses. Da kan du hoppe av og på som du vil og med oversettelse til de fleste språk av en guide underveis tror jeg man får sett mye. Så kan man jo heller bare hoppe av når man er fornøyd og ta en tur i sitt eget tempo til fots.

Gleder oss masse masse!

Æsj...ryggkink!

Merka i går kveld at ryggen krangla litt,bruker å ha det med jevne mellmrom og er arvelig belastet på både mor- og far siden når det gjelder svak/dårlig rygg. Tenkte det var fordi jeg hadde sittet uhøvelig da jeg var på besøk hos ei venninne og vi ble invitert opp i gapahuken/grillhytta til foreldrene hennes på reker,og der satt vi litt "kronglete" på trebenker i et par timer...men håpte på at det skulle gå over.
Tok 2 naproxen før jeg la meg og håpte på bedring...
Vel...er ikke blitt verre...tror jeg...men kjenner jo at det er noe som ikke stemmer i korsryggen,svie og litt stiv i muskulaturen liksom. Tror jeg må ta meg en tur på apoteket i dag og høre om de har noe muskelavlappende,for det er jo det som er så teit når man har vondt i ryggen,at man blir gående på skeiva for ikke å ha vondt også ender man med å få vondt på motsatt side også:$

Får håpe det går seg til med litt ro og litt smertestillende...skal jo på ferie snart!

En trist men nødvendig avgjørelse...

Vi har lenge snakket om det og i dag tok jeg den endelige avgjørelsen. Vi måtte ned til veterinæren og avlive den store kaninen vår,Knerten.

Vi fikk han som voksen kanin etter at de to første kaninungene ble drept av en nabokatt og ungene var het utrøstelige etter dette,spesielt Silje. Vi kom opp til kaninungene for å gi dem mat og der lå de små kaninungene døde og nabokatta satt ved siden av. Dette gikk veldig inn på Silje,ho gråt og gråt og spiste nesten ikke på 3 dager.
Derfor ringte jeg til ho vi hadde fått kaninungene av og ho syntes selvfølgelig også dette var veldig trist. Så tilbudte ho oss en vosken kanin som plaster på såret og vi tok imot ham med glede. Silje var fortsatt trist,men ting ble litt bedre. For å prøve å gjøre alt godt igjen hentet jeg et par uker senere 2 kaninunger hos noen lengre opp i bygda.

Vi har brukt masse tid på Knerten,men han ble aldri så tam og kosete som vi håpte. Er vel en av farene ved å overta en voksen kanin og det er jo ikke godt å si hvor mye tid de forrige eierne brukte på han. Og da han begynte å angripe ungene når de skulle gi ham mat eller skifte strø i buret,var det egentlig ikke noe å tenke på. Ikke en lett avgjørelse,men en nødvendig avgjørelse... De har jo fortsatt de to små kaninene sine og de har vi klart å få ganske tamme,de går tur med dem og det er ikke noe problem å stelle hos dem eller gi mat.

I tillegg skal vi snart på ferie og noen andre skal passe kaninene,og jeg hadde ikk ehatt samvittighet til å la noen andre passe Knerten og kanskje endt opp med å bli angrepet/bitt.
Så dette var den beste avgjørelsen for alle parter og nå er det gjort.

Senere skal vi begrave ham ute der hvor Cato,katta vår som ble påkjørt under høya for 5 år siden,er begravet.

¤ R.I.P Knerten ¤

Regn,regn...øsende pøsende regn...

Været for tida er ikke mye å skryte av akkurat,

men jeg finner meg i det siden vi holder på med slåtta og må holde oss hjemme av den grunn.

Men i morgen er siste slåttedag og når alt annet av praktiske ting er unnagjort,

skal vi på ferie.

Vi skal besøke lillebror med familie i Lakselv

og etter det skal vi en tur hjem til Grytøya.

Og jeg håper vi får bedre vær da enn det er nå,

for det fins ikke noe verre enn å feriere i dårlig vær.

Man blir sur og grinete,

både unger og voksne...

og når man er på ferie skal man gjøre andre ting enn man gjør i hverdagen.

Sånne ting er gøyere i godt vær;)

Så nå krysser vi det som krysses kan

for at han der oppe kan "se i nåde til oss her nede"

og gi oss litt ordentlig sommervær.

Ikke nødvendigvis steikende sol og mange varmegrader,

men i alle fall oppholdsvær og litt varmere enn 10+???

Fortsatt god sommer!

Ståa på lavkarbofronten;)

Nå er det gått nesten ei uka siden vi begynte på "et nytt og bedre liv",uten potet,hvetemel og mindre sukker...
Det har gått over all forventning!
Vi spiser masse god mat og er ikke sultne,har ikke søtsug lengre,har mer overskudd og vekta har gått ned...mye!
Vi klarte ikke å dy oss og gikk på vekta på fredag(5 dager etter oppstart),da var far i huset gått ned 2,5 kilo(!) og mor sjøl hadde gått ned 1 kilo;) Det er vi veldig godt fornøyd med;)

Vi spiser MASSE god mat og jeg er i stadig utforskning på oppskriftsfronten både når det gjelder brød,middagsmat,salater og annet.
Det viser seg at det florerer en hel masse der ute på internettet,både av blogger og oppskrifter hvor mange flere enn jeg trodde deler matoppskrifter og erfaringer med lavkarbo-livet.
Jeg har bestilt 3 bøker med info om lavkarbo og med de mest fantastiske matretter man kan tilberede i ren lavkarbo-ånd.
Vi spiser 3-4 måltider for dag og føler ikke behov for mer;)
Så langt er jeg/vi veldig godt fornøyde med den nye livsstilen vår,og kan så langt se flest fordeler med det nye kostholdet.

Ungene følger med sånn halvveis,i alle fall minstemann. Han spiser fortsatt vanlig brød og er ikke like engasjert i matfatet som de andre. Silje og Aleksander spiser det samme som oss,men de er ikke helt overbeviste om at lavkarbobrødet jeg har bakt er så veldig godt;) Så de spiser endel knekkebrød.
Men det går MYE EGG;) Er vel rett før vi begynner å kakle som høner...hihihi;)
Vi er enige om å prøve dette over sommeren,så får vi se når vi kommer til høsten om dette er noe vi kunne tenke oss å gå over til på varig basis...

Her kommer noen bilder av noe av det vi har spist i løpet av uken;

Frokost første dag;

Lavkarbobrød med meierismør,salat,hvitost,agurk,paprika,cottage cheese og leverpostei.
(leverposteien måtte jeg kaste...klarte ikke på den!)








Her har jeg bakt frokostbriks,en mellomting mellom brød og knekkebrød...jeg er den som liker disse best her i huset,de andre likte ikke konsistensen så godt;) Passer meg utmerket,så får jeg ha de i fred;)










Lunsj;


Frokostbriks med kokt skinke og hvitost,agurk og litt cottage cheese










Lunsj på jobben første dag;


2 kokte egg,lavkarbobrød med meierismør,cherrytomater,agurk,hvitost og kokt skinke









Lavkarbolapper;

Greie nok,men smakte best ferske...












Tacopai;
denne spiste vi i går kveld med salat og seterrømme til...mmm!

I dag grillet vi sammen med svigermor og svigerbror med familie.

Jeg hadde lagd poser av aluminiumsfolie med laks,smør og rømme...deilig! Så spiste vi skinkebiff og som tilbehør var det gratinert broccoli og blomkål med ost på toppen og coleslaw...smaskens!












Jeg føler meg i veldig bra form for tida,og mye av dette tror jeg kommer av denne nye livsstilen,det gir meg overskudd og at midjen min er blitt mye tydligere måtte jo framheves med et belte da jeg pyntet meg i kjolen jeg kjøpte da jeg var i Oslo i slutten av juni;)














Ha en super dag folkens!

Testing,testing... Lavkarbo;)

Etter at lillebroren min med kone ble en svoren tilhenger av lavkarbokosthold (i kombinasjon med Herbalife produkter) har "alle" i familien blitt anbefalt denne fabelaktige måten å spise sunn,god mat uten skadelige tilsetningsstoffer.

For å si det sånn...jeg har vært over gjennomsnittet skeptisk! Det kommer jo sikkert av at jeg det siste halvannet året har levd etter Roede-metoden og har hatt god effekt av det. Jeg er nå kommet dit jeg ønsker å være vektmessig,men samtidig er jeg åpen for og litt nysgjerrig på å prøve ut nye ting som kan ha positiv innvirkning på helsen og livet mitt generelt.


Så her om dagen sendte jeg melding til lillebroren min og ba ham sette opp en ukes meny med forslag på mat som er grei å spise og som vil gi meg det "lille ekstra" som jeg føler jeg mangler.

Selvfølgelig var lillebror supergira på å hjelpe til og jeg har hatt to samtaler med ham bare i dag;)


Det er mye å sette seg inn i,men det var det også da jeg skulle i gang med Roede-metoden.


Jeg har tenkt å gi lavkarbo en sjanse denne sommeren så får vi se hvordan kroppen min takler denne nye livsstilen,jeg må liksom skru av Roede-måten å tenke på og tenke på en helt annen måte...


I dag har jeg spist


Frokost;2 kokte egg,1 rugsprø


Lunsj; 2 kokte egg,1 rugsprø


Mellommåltid;1 eple og 2 rugsprø


Middag;1 1/2 karbonade og litt ertestuing


Kvelds; en deilig omelett bestående av 2 egg,hvitost,1 weetabix med meierismør,paprika og tomat


...og jeg er behagelig mett og kjenner ingen søtsug...



Ofte når jeg kommer fra jobb er jeg sliten og når middagen er spist,tar jeg meg en liten lensmannshvil...når jeg våkner fra denne hvilen har jeg et vannvittig søstsug,det er på hodet i skuffen med en gang...må ha noe!!!

I dag kjente jeg ingenting!!!??? Merkelig???


Jeg er spent på fortsettelsen!


Har fått mail fra lillebror med masse linker på nettsider jeg kan sjekke ut med oppskrifter og info. Har i tillegg bestilt noen bøker fra Bokkilden.no med oppskrifter på mat jeg kan tilberede.

Jeg lurer jo litt på hvordan dette kostholdet kan kombineres med barn i huset,mne jeg ser jo at det funker for brorsan,så hvorfor skulle det ikke funke hos oss???


Alle i huset ( til og med far sjøl) er innstilt på å gi lavkarbo en sjanse,så får vi se;)

Rapport Bli Ny;)

Så var man hjemme igjen etter Oslo-turen og bli ny dag med Allers.

Det var en lang og innholdsrik dag.

Jeg overnattet i Tromsø hos ei venninne,så slapp jeg å stå riktig så tidlig opp.

Jeg hadde vekker klokka på 05.25(!),

tidlig nok spør du meg...

hoppa i klærne og kjørte til flyplassen.

Så var det å finne parkeringsplass og komme seg gjennom sikkerhetskontrollen.

Flyet gikk 06.45

og det blei litt soving på flyet for å si det sånn...

ikke vant til å stå riktig så tidlig opp;)

Da jeg landet på Gardermoen var det full fart ut av flyet og kjøpe billett til flytoget.

Jeg hadde gitt beskjed om at jeg kom til å bli litt forsinka siden flyet landa klokka 08.40 og jeg skulle være hos frisøren klokka 09.00.

Og jeg hadde sikkert blitt bare LITT forsinka om det ikke hadde vært for at de holdt på med noe ombyggingsarbeid på Oslo S,sånn at vi ble sendt med buss fra Lillestrøm og inn til sentrum av Oslo...sukk!

Men jeg kom meg da til frisøren og slang meg ned i frisørstolen etter at fotografen hadde tatt før-bilde av meg.

Regner med det blir et "bra" før-bilde siden jeg hadde vært tidlig oppe,med sminke fra dagen før og sikkert oppstressa rød og ferm i ansiktet!!!

I og med at jeg kom nesten 1 time seinere enn planlagt til frisøren ble frisørtimen litt avkorta og det ble litt begrensa hva det ble tid til å gjøre, men frisørdama skjærte håret mitt mye opp og gjorde det luftigere,lettere og ga meg en mer feminin frisyre som ville være enkel å rufse til.

Godt fornøyd!

Så var det avgårde til studioet hvor vi skulle fotografere,

og før klesprøvong,sminke og fotografering var det lunsj!

Det smakte godt for å si det sånn! Da hadde jeg ikke spist siden froskosten på flyet, vi spiste deilig kyllingsalat fra et sted som het Bit som holder til på Oslo City.

Etter mat og litt skravling var det tid for å prøve klær.

Ho som skulle sminke meg var også ansvarlig for å ta ut klær

og jeg hadde på forhånd sendt en mail med litt info om hvilke farger jeg likte, hvilke butikker jeg pleier å handle på og hvilke størrelse jeg er.

Jeg endte opp med en kjole i mørk grønn med rosa detaljer og en "dress" bestående av bukse og jakke i grønn sateng.

Alle klærne var fra en butikk i Stortingsgt som het Mappstore,klærne var billige (og faktisk på salg),så jeg endte med å kjøpe jakken og kjolen etterpå;)

Å bli fotografert av en fotograf er ikke hverdagskost,

og man føler seg jo ikke helt vel med å stå der foran kamera når man er mest vant til å ta bildene selv...men det gikk helt fint.

Fotografen var flink og sa hvordan jeg skulle stå og hva jeg kunne gjøre for at bildene skulle bli bra,så jeg var godt fornøyd da jeg fikk kikke litt på bildene etterpå¨.

Vi hadde en del inne hvor vi tok kjolebildene og etterpå gikk vi ut i en park i nærheten og tok bilder med dressen med en lys topp til.

Syns det var rågøy,og selv om jeg også denne gangen var forkjøla (typisk!),så syns jeg at jeg hadde mye mer igjen for bli-ny dagen denne gangen.

Jeg savnet kanskje litt mer tips og råd om hvordan jeg skal kle meg i forhold til min kroppsfasong,men jeg spurte endel og regner også med at det vil stå endel i bladet når det kommer i SEPTEMBER;)

Spennende!

Etter å ha snakka litt etter fotograferinga med redaksjonsansvarlig og kikka litt på ho andre som også hadde bli ny dag,fikk jeg en taxi ned til sentrum.

Så gikk jeg innom Mappstore og kjøpte de klærne jeg ville ha,og etterpå kjøpte jeg de obligatoriske Oslo-gavene og shoppet litt til meg selv.

I 6-tida tok jeg flybussen til Gardermoen,så var det litt shopping der også og litt middag før jeg tok flyet hjem.

Ble jammen litt soving på flyet hjem også...slitsomt å bli ny;)

Da jeg kom hjem var det 2 små og en stor som ventet spent,den minste avleggeren hadde lagt seg naturlig nok siden klokka var over 23 før jeg kom inn døra hjemme.

Det var en flott dag med masse supre folk,men jammen er det godt å komme hjem til Sagelvvatn med to-felts vei og minimalt med stress...blir nok ingen Oslo-jente jeg;)

Men artig var det likavell;)

Sminke og hår bærer nok preg av en hel dag på reise,men ble i alle fall godt fornøyd,og det at de ikke gjorde så mye med håret betyr vel bare at man hadde en "sveis" og farge som passet fra før???

Kjolen og dressjakken


Kjolen

Og i morra skal vi i bryllup,da skal jeg ha på meg kjolen som jeg bestilte fra Gina Tricot;)
Masse hvitt tilbehør,tror det blir kjempefint;)