Viser innlegg med etiketten fokus. Vis alle innlegg
Viser innlegg med etiketten fokus. Vis alle innlegg

lørdag 22. februar 2014

Helg!!!

Endelig er det helg igjen!
Nå er jeg ferdig med den 4. praksisuka og har bare 2 uker igjen!
Trives godt der jeg er, det er ikke det…og kommer sikkert til å savne både de voksne og barna,
men kjenner at det skal bli godt å slippe å kjøre 40 minutter hver vei 2 ganger hver dag.
I tillegg veit jeg at jeg ikke får lønn disse 6 ukene, og det er ille nok å være student i utgangspunktet om man ikke i tillegg skal være uten lønn i 6 uker.
Men det er nyttig lærdom, man får input i hvordan andre jobber og jeg har fått mye nyttig veiledning fra praksisveilederen min. I tillegg møter man mange nye barn og får nye utfordringer, man får seg en tankevekker eller fire og man må lære seg å bli kjent med nye barn, på deres premisser.
Det er mange oppgaver som skal leveres, gjennomføres og vurderes i etterkant, så jeg kjenner det skal bli godt å få unnagjort alt. 
Den siste uka er det vinterferie for skolebarna og da blir det roligere i barnehagen, så det blir nok ei uke fylt med masse tid til hvert av barna og man kan ta ting litt som det kommer ;) 
Alltid godt når man ellers er vant med en hektisk hverdag der man skulle ønske man var en blekksprut med MINST 8 armer!

I forrige uke begynte jeg å lese denne boka;


Lånte den på biblioteket, og hadde det ikke vært for at jeg har mye skolearbeid som må prioriteres, så hadde boka vært utlest på et par dager.
Utrolig motiverende bok og skrevet på en slik måte at man tar seg i å ta tak i sitt eget liv og renske ut alle de energityvene som finnes der!
Tror nok at jeg blir nødt til å kjøpe mitt eget eksemplar av boka, dette er nok ei bok man vil ha som man kan ta fram med jevne mellomrom som en påminnelse til seg selv om hva som er viktig her i livet og ikke…rett og slett for å få det bedre med seg selv.
Det er kommet en oppfølger til denne boka som heter "Helvetesuka" hvor man får eksempler og forslag til endringer i hverdagen og den skal defintivt lese etterpå.

Forrige lørdag var vi i Tromsø, vi hadde forskjellige småærend og de to eldste hadde hver sine gavekort som de fikk til jul som "brant" i lommene ;)


Fantastisk utsikt på tur hjem igjen!


På morsdagen lagde eldste arvingen denne kaka til meg, nydelig god!


På en av mine kjøreturer hjem fra praksis


14.februar var det Valentin-dagen.
Verken jeg eller far i huset er noe særlig til tilhengere av denne feiringen, tenker at dette er en amerikansk skikk som kun er kommet hit til lands som en ekstra inntektskilde for næringslivet…
Men når det er sagt, så er det jo ei fin anledning til å vise at man setter pris på den man er glad i!


Så da far i huset var å stelte kveldsfjøset, bakte jeg hjerteboller. 
Selvfølgelig bakte jeg mange nok til at de 3 søte små også fikk en smakebit, men kjærsten fikk et eget fat med de fineste bollene samt noen gode ord på.

Viktig å vise at man setter pris på hverandre,
og en ting er sikkert…
hadde det ikke vært for min vakre,snille, gode, elskverdige Stig-Arne så hadde denne praksisperioden med pendling og masse skolearbeid på ettermiddagstid og i helgene, så hadde det ikke funka!
Han er hjemme og steller med hus og hjem, lager middag, hjelper barna med lekser og annet…jeg prøver så godt jeg kan å stille opp jeg også men det er ikke alltid tida strekker til nå i denne perioden.
En ting er sikkert!
Når jeg er ferdig med praksisperioden skal far i huset skjemmes bort på alle mulige måter,
det fortjener han!
Han har 40-årsdag 17.mars og det blir en dag som KUN handler om ham!
Har flere planer for dagen og det skal bli en dag han sent vil glemme for å si det sånn!

Forrige lørdag var det brukt- og salgs marked på bygdehuset her i bygda.
Ungene stilte med et bord fylt med gamle leker og bøker og slikt,
og jeg hadde stand med Herbalife produkter.
Mange stoppet opp,
og flere kommenterte at det var "slankeprodukter".
Selvfølgelig kan det brukes til vektnedgang,
men selv bruker jeg det i det daglige fordi jeg synes det gir meg overskudd og energi.
Jeg har brukt produktene i snart 3 år,
og en dag uten en frokostshake, da merker jeg at det er noe som mangler.
Men det er en sak hver enkelt må ta stilling til,
det er mange måter å ha et bevisst kosthold på og selvfølgelig er det et godt fokus på det daglige kostholdet som er det viktigste.
Det finnes utrolig mye DRITMAT der ute som ikke gir kroppen noen ting!
Og dersom jeg kan være med på å åpne øynene på de som er rundt meg og gi dem informasjon om hva de bør fokusere på, så er jeg fornøyd.
Jeg tvinger ingen til å bruke Herbalife produkter, jeg kan bare fortelle om mine gode erfaringer med dem ;)



Denne gjorde inntrykk på de som stoppet opp!
Visste du at det var så mye sukker i de forskjellige produktene på fatet?
Det er utrolig mye skjult sukker i butikkene, man må bli mer bevisst på å spise ren mat som gir kroppen god næring som den kan bruke til det man skal gjøre i hverdagen.
Selvfølgelig skal det være rom for å kose seg, men det skal være flere hverdager med god og næringsrik mat enn dager med kos ;)

Ute skinner sola og her sitter jeg…
har noen skoleoppgaver jeg MÅ gjøre ferdig i løpet av helga, men tror jeg skal bevilge meg selv en tur ut på ski om noen timer!

Fordi jeg fortjener det!!!

Også blir det karneval med minstemann seinere ;)

Kvalitetstid!




lørdag 18. januar 2014

Nytt år - nye muligheter!


Så var hverdagene her igjen og med det kommer de forpliktelser og oppgaver man har.
For min del gjelder det skolearbeid…har hatt langfri fra skolearbeidet og nå var det på tide å ta tak igjen og komme seg i lesemodus.

Ungene kom seg på skolen på morningen
og jeg satte meg ned med en kopp varm te eller kaffe, tente lys og skapte god stemning.
Litt lettere da å komme seg i gang ;)


Men hva hjelper det når himmelen ute ser slik ut og det man aller helst vil er å kle på seg og komme seg ut og nyte glimtet av sola som er på tur tilbake?


En god og sunn lunsj hjelper på.
Selv om det ikke har vært de helt store utskeielsene i jula, så er det alltid to ting det kommer an på når man skal komme seg inn i de vanlige rutinene igjen - kosthold og fysisk aktivitet!
Det hjelper lite å fokusere på bare en av dem...


Etter jul satte vi oss ned og skrev husregler og pliktfordeling her i huset.
Før jul bestemte vi (jeg) oss for å innføre internettfri på søndagene her i huset.
Det fungerte veldig greit, så derfor videreførte vi det etter jul.

Vi har tidligere prøvd med ukelønn og forskjellige plikter for ungene her i huset, men det har funka dårlig, har endt med at jeg og pappan har mast på dem for at de skulle gjøre tingene og når det ikke ble gjort, gjorde vi det heller selv.


Men etter jul fant vi ut at vi skulle gjøre et nytt forsøk, 
så da har de hver sine dager å bære ut søppel og sette inn i og rydde ut av oppvaskmaskinen.
Minstemann har litt færre plikter (får også bare halvparten så mye i månedslønn som de to eldste), men på onsdagene når han har fri så skal han både støvsuge litt i huset samt hjelpe til med middagen.
Vi har begynt med middagsmeny og da får ungene være med på å bestemme middagene, samtidig som vi blir mer bevisste på sunne middager samt en grei fordeling med fisk og kjøtt.


Dekking av bord hører også til kjøkkenvakta ;)


Her "hjelper" en av kattene til med formingsoppgavene mine ;)



Litt kunstneriske gener har jeg da!


Etter jul har vi hatt en lang periode med kulde, og kattene (og vi andre som bor i huset) setter veldig pris på fyr i ovnen ;)


En annen ting vi har innført, er at familen på den internettfrie dagen (søndager) skal gjøre noe fysisk sammen. Den første søndagen etter at vi hadde innført regelen, var vi på sparketur.
Søndagen etter var det så innmari kaldt at da ble det en halvtime med styrketrening a la Yngvar Andersen hvor hele familien deltok (med varierende innsats selvfølgelig -  minstemann passet mesteparten av tida på klokka ). Hele familen gikk med "gangsperre" i 3-4 dager etterpå;)


Svett Sebastian etter styrkeøkta!


Litt kos har det vært etter jul og nyttår også - her er det arme riddere til kvelds ;) Ett av mine barndomsminner er denne kveldsmaten, det brukte mamma og lage til meg og søskene mine ;)


Eldstemann går på restaurant- og matfag på videregående og her om dagen kom han hjem med denne ;)
Den smakte godt!


Det har vært mye fint og kaldt vær og det har resultert i mye måneskinn og masse flotte bildemotiver!


Mer skolearbeid!


En kopp god kaffe hjelper på motivasjonen!


Flittig skolejente!


Mer god kaffe!


Sebastian har kjøkkenvakt igjen!


Denne gangen var det fisk og grønnsaker i folie ;)



Det smakte nyyyydelig!


Jeg bare MÅTTE ha disse saueputene!
De passet utrolig godt i soffan vår ;)



Mer månebilder ;)




Utrolig hvor mange forskjellige bilder man kan få av det samme motivet avhengig av innstillingene på kameraet ;)

I dag var det tid for tur nr. 2 med trugene!
Jeg har jo som jeg skrev på forrige blogginnlegg, bestemt meg for at jeg i løpet av vinteren skulle komme meg på Balsokken på trugene.
I dag var dagen, ikke så kaldt ute som det har vært de siste ukene og da ungene var plassert på skolebussen og kommet seg avgårde tok jeg trugene på og begynte klatringa!


Utrolig flott utsikt over bygda!



Klokka var rett over 9.00 på morningen da jeg starta og det var et alldeles fantastisk lys bak fjellene.


Sjekk den utsikten og det lyset!



Å gå på truger gikk helt fint, mesteparten av turen gikk på hardtrakka scooterspor og der det ikke var spor gikk det fint likevel siden jeg ikke sank særlig mye ned.







Hadde satt meg som mål å komme meg opp på under en time, så det litt " i sekk " da jeg kunen se toppen og klokka allerede var på over 52 minutter…men da jeg stoppa på toppen og tok fram mobilen var klokka på 58:28 minutter, så absolutt fornøyd med den!




Fantastisk lys her også og DEN utsikten!
Og for en mestringsfølelse når man har nådd målet og klarte å gjennomføre det man hadde bestemt seg for!



Utrolig kald vin der oppe på toppen, så da måtte alt av hetter på for å klare å være der lenge nok til fotografering og å skrive seg inn i vinterboka ;) Min første tur opp dit på vinterføre - frister absolutt til gjentakelse!






Iiiiisekald vind på toppen…hvorvidt temperaturen her stemmer er en annen ting! Men kan nok være at det var et sted mellom 15 og 20 minus med vinden.


Utrolig flotte farger!!!



Et lite glimt av sola ble det også på toppen!
Om jeg ikke så selve sola, så så jeg i alle fall at den ligger bak fjellene og er på tur opp…
snart kan vi se den!