
På sist veiing var total veiknedgang siden jeg begynte på 9,7 kilo;)
Er meget godt fornøyd med det,
og jeg regner med at til neste tirsdag skal det være hvertfall 300 gram til borte,
sånn at jeg når 10 kilos målet mitt;)
Har tenkt å gå ned 5 kilo til,
men det må jeg klare på egenhånd mens vi har juleferie;)
Meninga er å starte på
Hold vekten kurs 14.januar og da håper jeg å ha nådd det endelige målet mitt...
Kan virkelig anbefale Grete Roede kurs for de som ønsker å gå ned i vekt
på en sunn og fornuftig måte.
Mange vil nok si at det der er jo ikke vanskelig,det kan man jo klare på egenhånd.
Og det er sikkert mange som klarer det på egenhånd...
Men jeg trenger den samhørigheten,det sosiale
og det presset på meg selv
som et Grete Roede kurs gir.
Da vet jeg at jeg hver uke skal veies,
må "stå til rette for" det som eventuelt har gått bra eller dårlig;)
For 7 år siden gikk jeg på Grete Roede kurs,
og da gikk jeg totalt ned 24 kilo på litt over 1/2 år.
Så jeg vet at det fungerer...
Har ikke som mål og gå like mye ned denne gangen,
har tenkt å gå ned 15 kilo
og det målet er så absolutt innen rekkevidde.
Men etter det målet er nådd,
kommer den vanskeligste delen;
nemlig å HOLDE VEKTEN!
Men med hjelp av andre som er med
og kurslederen,
så klarer jeg nok den biten også!