Etter å ha vært på foredrag om kosthold,trim og helse for noen dager siden,så fant jeg ut at det var på tide å gjøre alvor av planene om å begynne å trene på treningsstudioet.
Så i dag klokka 14 hadde jeg og Liss-Mari avtale med en av deleierne der for å få omvisning og opplæring i de forskjellige apparatene.
Tok ei relativt rolig oppvarming på en av tredemøllene,så var det opplæring på de forskjellige apparatene. Til slutt tok vi ei økt på trappemaskinen og til slutt på tredemølla igjen.
Det var SINNSYKT tungt..men hvor godt det var etterpå!
Så nå har jeg og Liss-Mari en avtale om å trene der mandag og torsdag,og jeg tror det er lurt å inngå sånne avtaler så er det ikke like lett å gi f.. en dag man heller vil ligge hjemme på sofaen;)
Er i alle fall ved godt mot,og har tenkt å prøve å komme meg på trening to dager i uka,og når det passer sånn,så kan jeg ta en av helgedagene også;)
Ingen kommentarer:
Legg inn en kommentar
Så fint at du vil legge igjen en kommentar, den vil bli videresendt til mailen min ;)