De siste dagene har formen vært dalende...jeg har følt meg lat,giddalaus,slapp,lite overskudd,hodepine...ikke greit i det hele tatt!
Jeg har brukt sommerferien til å teste ut en annen type kosthold enn det jeg/vi tidligere har hatt,og helt til nå har jeg følt at dette virkelig var noe for meg/oss.
Jeg fikk mer overskudd,mer opplagt og mer overskudd,mindre oppblåst i magen,mer utholdende,lengre mett av gangen... Alt føltes bra...
Men de siste dagene har jeg blitt mer tvilende om dette er noe vi klarer å holde ut lengre,vi har prøvd dette nye kostholdet i ca 6 uker og vi merker at vi bruker mer penger på mat enn tidligere. Jeg merket også at ungene begynte å bli lei ovnsbakte grønnsaker,blomkålmos og søtpoteter. Så nå på slutten endte det med at jeg bakte vanlig brød til ungene og de fikk litt mer slingringsmonn når det gjaldt tilbehør til middagen. Minsten spiste også mindre når han ikke fikk den maten han var vant til,en tilvenningssak tenker du kanskje,men jeg merket at han var snarere ferdig ved middagsbordet og appetitten hans sank.
Så nå er jeg kommet fram til at vi skal gå tilbake til det "gamle kostholdet" à la Roedemetoden,minus alle lettproduktene. Jeg skal satse på sunn mat til hele familien,så får jeg heller prøve meg på å spise mindre potet/pasta og bake grovere brød,eventuelt vil jeg fortsatt bake det brødet vi har spist til nå.
Noe må jeg gjøre,for jeg føler meg rett og slett deppa sånn som det er nå og da har ingen av oss det bra.
Vi har holdt oss unna vanlig sukker og hvetemel,og det tenker vi å fortsette med.
På torsdag skal jeg og en venninne til Tromsø på et blodsukkerforedrag,hvor en foreleser skal snakke om hva og hvordan man bør spise for å holde et jevnt blodsukker,tror det kan bli lærerikt. Kanskje får jeg en a-ha opplevelse da,som gir meg "guts" til å ta tak i den situasjonen jeg er i nå...vi får se;)
Håper på en bedre dag i morgen;)
Ingen kommentarer:
Legg inn en kommentar
Så fint at du vil legge igjen en kommentar, den vil bli videresendt til mailen min ;)